お腹の赤ちゃんにいいこと＝胎教 が、思い浮かびますよね。 わたしも妊娠中は、よく音楽を聴いていました。 ですが、クラシック音楽やオルゴールなど、ジャンルにとらわれず、気分にあわせて好きな音楽を聴くようにしてました。 たまには歌を歌いながら家事をすると、ストレス発散にもなりますよ！ 「赤ちゃんにいいこと」ばかりにこだわらず、ママも楽しくストレスを溜めないことのほうが大事だな、と二回の妊娠を経験して実感しています。

妊娠中に旦那さんとのデートを楽しんでおきたい！と思いますよね。 赤ちゃんが生まれると、しばらくは子供中心の生活になっちゃいますので、行きづらくなる場所もあるんですよね～。 わたしも、一人目妊娠中は思う存分デートを楽しみました。

妊娠すると、眠くなりますが、臨月になるとますます眠くなってしまうんですよね～。 仕事もお休みに入ってしまい、外出するのも控えてしまうため、家にいる時間が長くなりますよね。 自宅でのんびりしていると眠くなってしまい、そのまま寝落ちしちゃう・・・なんてこともありますよね。 もちろん、ガマンできないほど眠い時は、短時間でもいいので寝てスッキリしたほうがいいです！ ですが、お昼寝しすぎて夜眠れなくなり、昼夜逆転の生活になってしまっては、産後の生活に支障が出てしまいます。

臨月になると、いよいよ出産間近ですね！ ですが、それと同時にかなりお腹が大きくなり、 座っていても立っていても、寝ていても体が重い・・・。 そこにさらに、上の子のお世話もしなきゃいけない・・・ となると、けっこうしんどいですよね。 上の子がいる場合、臨月はどんなことをして過ごせばいいんでしょう？

産休に入る直前、職場の方からプレゼントを頂く場合、あるんですよね～。 わたしも、二度の産休を経験しているのですが、有難いことに二回とも、産休前に職場の方からプレゼントを頂きました。 迷惑をかける立場なのに、申し訳ないな・・・と思いつつ、お返しはどうしたらいいんだろう？と悩みますよね。 わたしの場合は、お菓子を配りました！ いただいたプレゼントの内容にもよると思うのですが、わたしの場合、ランチ＆花束でしたので、お菓子のお返しでじゅうぶんでした。 ただ、高価なお祝いを頂いてしまう場合もありますよね。 そんなときは、すぐにお返ししなくても、出産内祝いを贈れば大丈夫です！ 状況にあわせて、職場へのお返しのマナーに気を付けたいですね。

臨月で体調もよく、産婦人科のドクターからも「体を動かしましょう」と言われているけど、なかなか体が重くて運動が億劫・・・。 それに、暑い日や寒い日、雨が降ってる日は外に出かけたくない！ たしかに、熱中症で倒れてしまっては危険ですし、雨で滑って転んでしまうのも危険。 いろいろ考えて不安になってしまうと、ウォーキングに出かけられないんですよね～。 そこで、室内でできる運動をリサーチしてみました。

臨月でも体調が良ければ、産婦人科のドクターに「歩きましょう！」と言われますよね。 だけど、具体的に外出はどこまでＯＫなの？ 電車に乗ったり、車を運転するのはどうなんだろう？と気になりますよね。 わたしの場合、一人で遠出するのは不安だったため、 ・近所のスーパー ぐらいが、お出かけの範囲内でした。（笑）

産休に入る前、最終出社日に社内への挨拶をどうするか、悩みますよね～。 わたし自身、二度産休を経験しているのですが、 「同じ部署のメンバー」+「仕事で関りが深かった方」 を中心に、お菓子を配って挨拶をしました。

産休に入る前の仕事の引き継ぎ、 「ちゃんと終わるかな？」 「引き継ぎ漏れはないかな！？」など 不安になること、あると思います。 特に、初めての産休で、 かつ長く勤めていると、 担当している業務も多く、 引き継がなきゃいけないタスクも多いですよね。

産休に入る前に、仕事の引き継ぎは必須ですよね。 ですが、タイミングよく人員を確保できるとは 限りませんので、既存メンバーに 仕事を引き継ぐ場合がほとんどだと思います。 わたし自身も、二度産休を経験しているのですが、 二回とも、既存メンバーへ仕事を引き継ぐ形で、 産休へ入りました。 やはり、後任者への負担が大きくなるため、 「産休の仕事のしわ寄せ」を感じてしまいます。