お昼寝や夜寝る前の寝かしつけの授乳、いつまで続けるべきか？悩むことありますよね。
特に、１歳を過ぎるとまわりも断乳をし始めたりするので、焦ることも。
ですが、授乳リズムは親子それぞれですので、まわりと比べなくても大丈夫！
断乳に自信がない、したくない…と考えてるママは、卒乳まで寝かしつけの授乳を続けても大丈夫ですよ。
とはいえ、本当に母乳なしで眠れるようになる日が来るのか？なんて考えちゃいますよね。
意外と、ささいなきっかけや子供の成長で、あっさり卒乳できる日が来ます！
うちの子たちも、１歳半の卒乳まで寝かしつけの授乳が続いたんですが、子供なりに母乳なしで眠れる経験をしたことで、あっさり卒乳しちゃいました。
寝かしつけの授乳に悩んでるママへ、わが家の体験談を読めばきっと気楽になりますよ！
寝る前の授乳はいつまで？
個人差はありますが、１歳過ぎになると昼間の授乳はだんだんと減ってきますね。
そして、最後に残るのがお昼寝や夜寝る前などの寝かしつけの授乳…！
わたしも、二人の子供を完母で育てたのですが、二人とも寝かしつけの授乳は卒乳まで続きました！
というより、寝かしつけの授乳が無くなったら卒乳！という感じでした。
１歳ぐらいになると断乳する子も多いので、なんだか焦っちゃいますが、わたしはまわりは気にせず卒乳まで続けよう！と決めてました。
というより、断乳する覚悟と母乳のケアが心配だった…というのが理由だったんですけどね。
でも、自然卒乳ってやっぱりメリットもあるんですよね。
母乳のケアをしなくてもいい！というのはホントにラクでした。
念のため、小児科のドクターに相談したことはあったんですが、「張ってないなら大丈夫よ！」とアドバイスをいただきました。
おかげで、母乳外来へ通ったことはありません♪
何より、母乳は子供の心のよりどころとしての役目が大きいため、自然に離れるのを待つのは親も子も余計なストレスを感じなくて済みますね。
ただ、わが子を見てると「ホントに自然卒乳できる日が来るのかしら？」と疑問に思うこと、ありますよね。
でも、ちょっとのきっかけで卒乳できちゃうことがほとんど。
わが家の場合、上の子は牛乳を飲めるようになったタイミングであっさり卒乳しました！
牛乳が好きだったのと、授乳しても真剣に飲まなくなったため、寝る前を牛乳に切り替えたら成功しました！
一方、下の子は熱が出たときに母乳を飲む元気もなく…。
とりあえず、ゴクゴク手軽に飲める麦茶で水分補給。
そのままグッタリ眠る…というのが数日続き、そのままあっさり卒乳しちゃいました。
子供なりに、母乳以外で眠るコツをつかんだようです。
子供の成長と、ちょっとしたきっかけで寝かしつけの授乳が無くなる場合もありますので、子供を普段からよく観察するのも大事だと思いました。
夜だけ授乳は出なくなる！？
よく、夜だけ授乳だと授乳回数が少なくなるため、母乳が出なくなる…なんて言われていますよね。
正直、ママの体質や赤ちゃんの月齢次第だとは思いますが、経験上、夜だけ授乳で母乳がでなくなったことはありません！
うちの下の子の場合、１歳５か月で保育園へ入園したのですが、入園したあとも３か月ぐらいは授乳してました。
当然、昼間は離れて過ごすため、授乳は夜だけ。
それでも、母乳が出なくなることはなかったですし、仕事中に張って痛い！というトラブルもありませんでした。
１歳過ぎる頃には、ママの母乳の生産状態も安定するみたいですね。
寝る前の授乳を辞めるときのコツ
言い聞かせ
意外と大事なのが言い聞かせなんです！
わが家も、上の子は牛乳へ移行したことであっさり卒乳はできたんですが、言い聞かせはしました。
「もうお姉さんだし、母乳なしで寝てみようよ！かわりに美味しい牛乳飲んで寝ようね」みたいな感じで。
結果、たった１日であっさり成功して驚きました！
何日かかかるだろうな…と覚悟していたんですが、言い聞かせって重要だったみたいです。
まだ言葉はわからなくても、伝わるんですね。
入眠儀式を変えてみる
寝るときの順序を変えてみる！という方法も有効ですよね。
たとえば、お風呂から上がったらそのまま寝室へ行き母乳を飲んで寝る…という生活リズムが付いてる場合。
お風呂上り→麦茶や牛乳→歯磨き→絵本タイム→眠る
など。
あくまで一例ですが、母乳のかわりとなるような時間を作れると卒乳がスムーズにいきます。
まとめ
長い授乳生活の中でも、どうしても寝る前の授乳だけは残ってしまいますよね。
わが家もそうでした。
むしろ、授乳なしでどうやって寝かしつけをすればいいかわからず、子供の自然卒乳に任せることにしたんです。
授乳で寝てくれるのがいちばんラクでしたし、何より安心しきった顔で眠るわが子が愛しくて…！
こちらも可愛い寝顔に癒されていたんです。
でも、ささいなきっかけや子供の成長で、母乳なしでも眠れるようになる日がいつか必ず来ます。
成長を見逃さず、普段から子供を観察することも必要だな、と感じています。
下の子は、保育園に入園したあとも授乳を続けてました！
保育園に通いながらでも母乳は続けることが出来るんです。
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