気分転換

妊娠＝おめでたいこと、なんですが、妊婦本人は不安も抱えているんですよね。 出産に対する恐怖や、新生児を育てていく不安、などなど。 それに、妊娠すると今までの行動が制限されてしまい、楽しみが無くなってしまった・・・どうやってストレス発散すればいいかわからない！ そう思う妊婦さん、意外と多いんですよね。 暇を持て余してしまうと、余計なことを考えてしまう時間が増えてしまいますし。 わたし自身も、特に一人目の妊娠は不安でいっぱいになってしまった時期があります。 そんなとき、一度出産や育児のことを考えるのをやめました。