育児

産後に爪がもろくなってしまった！ すぐに割れたり二枚爪になってしまう・・・と悩むママ、けっこういらっしゃるんです。 わたしも、赤ちゃんのお世話で水仕事が増えたこともあり、手指の乾燥には悩まされました～。 高保湿のハンドクリームも使ってみたのですが、なんだかあわずベタベタしてしまったり。 爪が割れると髪を洗っているときや服を着替えるときなど、ひっかかってしまうと地味に痛い！んですよね～。 ですが、一度割れてしまった爪って元には戻らないんです。

「ママはすっぴん爪が常識！」なんでしょうか？ たしかに、長い爪やストーンなどで派手に装飾している爪だと「育児に影響しそう」「その爪で料理するの！？」などの批判にもうなづけます。 ですが、短い爪で清潔感のある指先だったらどうでしょう？ カラーもベージュやピンクなど上品な色だったら、むしろ好感が持てますよね！ 何もケアしてない、爪切りで切りっぱなし、ささくれだらけの指先よりもいいですよね？ とはいえ、ネイルをしたくてもなかなか時間もお金もかけられない。 不器用だから、セルフネイルは苦手・・・。 そんなママでも、ほんの少しの手間で指先をナチュラルにキレイに見せる小技をご紹介していきます！

産後は抜け毛だけではなく、髪質も変わりパサパサしてまとまらない・・・という悩みも出てきちゃうんですよね～。 わたしも産後は髪質の変化に戸惑い「コレって今だけ？元に戻るかな？」と不安でした。 赤ちゃんのお世話に追われ、自分のことに時間を使う余裕もないですしね・・・。 忙しくても時短でパサパサの髪をしっとり髪に戻す方法はないかな？といろいろと調べ試行錯誤した結果、いい方法にたどり着きました♪

産後抜け毛があまりにひどいと、育毛剤やスカルプシャンプーを使った方がいいのかな？と思いますよね。 ですが、今まで縁がなかった部類のシャンプー。 どのブランドがいいの？ お値段も意外と高いのね・・・。 と、悶々としてしまい、結局お試しするのもためらってしまいました～。 ですが産後３か月、あまりにも抜け毛がひどいため、「やっぱりシャンプー変えよう！」と決意！

産後は髪の毛がごっそり抜ける・・・と言われている中、「ほとんど抜け毛なかったよ」なんていうママもいるんですよね～。 うらやましい！ わたしは一人のときも二人目のときも、髪の毛がごっそり抜けたため、産後の抜け毛にはかなり悩まされました・・・。 産後抜け毛がなかったママは、いったいどんな対策をしていたんでしょうか？

産後の抜け毛がやっと落ち着いてきた～！と思うころ、次なる試練が待ち構えているんです。 そう、それが前髪がツンツンしてしまう問題！ 抜け毛が落ち着いて、新しい髪の毛が生えてきたことは嬉しいのですが、ある程度の長さに伸びるまで、髪の毛がツンツンしてしまうんですよね～。 わたしも二児の母ですが、ちょうど仕事復帰するタイミングと前髪がツンツンする時期が重なってしまい、「どうしよう・・・みっともないな・・・」と悩んでました。

「出産」という大役を終え、喜びと安堵に包まれるのもつかの間。 産後の体はあちこち痛くて動くのもやっとなのに、休む間もなく赤ちゃんのお世話がスタートします！ 産後はホルモンバランスの急激な変化で、体にも心にも大きな影響を与えるんですよね。 わたしも二児の母ですが、産後は抜け毛や肌荒れ、爪がボロボロなど、今まで経験したことがないようなマイナートラブルにおそわれました・・・。 気持ちも涙もろくなったり、些細なことでイライラしてしまったり・・・。 いったいいつまでツライ状況は続くんだろう・・・と不安になってしまいますよね。

里帰り出産をしないママ、増えてますよね。 実際、わたしのまわりも里帰りせずに出産した友だちの方が多いですし、わたし自身も里帰りしませんでした。 便利家電やサービスを使えば、意外となんとかなります。

無事に出産を終えた！と喜ぶのもつかの間。 産後は体がボロボロだし、慣れない赤ちゃんとの生活がすぐにスタートしますので、心も体も余裕がない状態が続きますね・・・。 自分の身だしなみや他人への気遣いができないとき、人に会いたくないんですよね！ 特に、義両親は孫の誕生を喜んでくれているのはわかってはいるけれど、今はそっとしておいて欲しい。

産後は赤ちゃんのお世話に追われ、ママ自身の体のメンテナンスをする時間、ありませんよね～。 むしろ寝不足で育児に振り回され、ストレスで食べ過ぎてどんどん太ってしまう・・・！ わたしも産後直後はむくみの影響もあり、足も顔もパンパンでホントにイヤでした。 ですが、なるべく赤ちゃんといっしょにお出かけするようにしたり、母乳にいい食事を選ぶようにしていたら、いつの間にか体重がスルスルと落ち、産後６週間で元に戻りました！