眠い

妊娠すると、眠くなりますが、臨月になるとますます眠くなってしまうんですよね～。 仕事もお休みに入ってしまい、外出するのも控えてしまうため、家にいる時間が長くなりますよね。 自宅でのんびりしていると眠くなってしまい、そのまま寝落ちしちゃう・・・なんてこともありますよね。 もちろん、ガマンできないほど眠い時は、短時間でもいいので寝てスッキリしたほうがいいです！ ですが、お昼寝しすぎて夜眠れなくなり、昼夜逆転の生活になってしまっては、産後の生活に支障が出てしまいます。