ヨーグルト

ヨーグルトといえば、手軽に食べることができますので、朝の忙しい時間やおやつにぴったりの食べ物ですよね。 普段から何気なく口にしている方も多いと思いますが、実は各メーカーによってヨーグルトに使用している菌が異なるんです！ ヨーグルトは菌で比較して選ぶ時代に！？ さらに、ヨーグルトにヨーグルトをかけあわせることで、手軽に数種類以上の菌を摂取することも！ 他にも、おすすめの食べ合わせレシピもご紹介します。